Grief Works: Perawatan Diri Cinta
Grief Works: Self Care Love adalah aplikasi iPhone gratis yang dirancang untuk memberikan dukungan dan panduan kepada individu yang sedang menghadapi proses berduka. Dikembangkan oleh PSYT Ltd, aplikasi ini menawarkan kursus yang penuh kasih sayang yang terdiri dari 28 sesi untuk membantu pengguna mengatasi kesedihan mereka. Dibuat dengan kolaborasi bersama psikoterapis kesedihan terkenal, Julia Samuel, Grief Works menyediakan meditasi harian, alat, dan refleksi untuk membantu pengguna menemukan "normal baru" mereka. Dengan lebih dari 30 alat interaktif, termasuk latihan kesadaran, rangsangan jurnal, dan panduan pernapasan, aplikasi ini bertujuan untuk memberikan dukungan instan setiap kali emosi sulit muncul. Grief Works juga menawarkan dukungan 24/7, membantu pengguna memproses kesedihan, mengelola kemarahan, meningkatkan perasaan kontrol, dan mengembangkan belas kasihan dan empati terhadap diri sendiri.
Berdasarkan pelajaran dari buku terlaris Julia Samuel, Grief Works, aplikasi ini berisi kisah nyata tentang cinta dan kehilangan untuk menginspirasi dan memberikan harapan kepada pengguna. Disetujui oleh terapis dan disukai oleh pengguna, Grief Works: Self Care Love menawarkan sumber daya berharga bagi mereka yang mencari panduan dan dukungan selama proses berduka.
